Волны сознания
Узнайте свой уровень тревоги
Пройдите бесплатный психологический тест и получите персональные рекомендации.
Этот простой тест, основанный на оценке физических и эмоциональных проявлений тревоги, поможет вам лучше понять своё состояние и определить, стоит ли обратиться за профессиональной помощью. На заполнение теста потребуется всего 3-5 минут, а результаты помогут оценить ваше текущее психологическое состояние. Важно отметить, что данный тест является полностью анонимным. Ваши ответы остаются конфиденциальными и используются исключительно для предоставления вам персональных результатов.
Вопрос 1 из 15
Получите бесплатное практическое
руководство к внутреннему равновесию
руководство к внутреннему равновесию
Получите бесплатное
практическое руководство
практическое руководство
Управление тревогой:
путь к внутреннему равновесию
путь к внутреннему равновесию
Устали от беспокойства и стресса? Откройте для себя проверенные методы и практические советы, которые помогут вам обрести спокойствие и гармонию. Это руководство - ваш первый шаг к жизни без лишней тревоги.
Авторы: Оксана Лужнева, Александр Губанов
© 2025 volny-soznaniya.ru | Все права защищены.
Перестаньте позволять тревоге
управлять вашей жизнью.
Эта книга предлагает доступные и эффективные методы, чтобы вы могли вернуть себе контроль, спокойствие и радость.
управлять вашей жизнью.
Эта книга предлагает доступные и эффективные методы, чтобы вы могли вернуть себе контроль, спокойствие и радость.
Узнайте, как:
- Понимать и принимать свои эмоции
- Использовать дыхательные практики для снятия напряжения
- Работать с негативными мыслями
- Создать персональный план для долгосрочного благополучия
